Pratique Individuelle : Cardiotraining chez HALL FITNESS
Chez HALL FITNESS, l'Espace Cardio-Training se compose de tapis de course, de vélos, de rameurs, de vélos elliptiques et de Steppers.
Le travail cardio-vasculaire est essentiel à votre bonne santé : il permet de brûler les mauvaises graisses et de revitaliser votre système cardiovasculaire (coeurs, poumons, circulation sanguine, artères,...).
Un exercice cardio-vasculaire d'une durée de 40 minutes pratiqué 2 à 3 fois par semaine vous apporte la vitalité nécessaire dont votre corps et votre esprit ont besoin mais aussi diminue considérablement votre exposition aux risques cardiaques et à la prise de poids.
Préserver votre santé au quotodien, c'est possible, HALL FITNESS est ouvert tous les jours de l'année, dimanches et jours fériés compris !!
Pour optimiser votre entraînement, apprendre le bon fonctionnement des machines et les utiliser en toute sécurité, venez participer à l'initiation Cardiotraining (Sans rendez-vous ni supplément) : Chaque jeudi à 20h et chaque samedi à 12h30.
