La Zumba c’est un programme alliant des rythmes latinos et des chorégraphies faciles à reproduire pour faire de l’exercice tout en s’amusant !! Les mouvements Zumba^® sont inspirés par la Salsa, Reggaton, Mambo, Flamenco, Cumbia, et mélangent le cardio avec un travail de renforcement musculaire. Le résultat est une expérience euphorisante qui ressemble plus à une fête qu’à un entraînement.

Vous sculpterez vos cuisses, vos fessiers et même votre sangle abdominale!!! Tout cela sans même vous en rendre compte!!! Le programme Zumba^® est composé de sessions d’entraînements à intervalles combinant des rythmes rapides et lents à des exercices de résistance pour tonifier et sculpter votre corps tout en brûlant un maximum de calories.

Venez-vous amuser, vous relâcher, physiquement et moralement. La Zumba est le meilleur moyen de décompresser après une dure journée de travail
Alors : qu’attendez-vous???
Séchez l’entrainement, rejoignez les cours Zumba^® chez HALL FITNESS !!!